Beneficios das HIDROMASSAGENS

Hoje venho falar-vos de HIDROMASSAGEM. Nos ginásios, hotéis e SPAS e mesmo em habitações temos acesso a HIDROMASSAGEM para além de saber que relaxava não tinha uma ideia objectiva das suas vantagens.

Na verdade, a HIDROMASSAGEM é considerado um tratamento terapêutico (tratamento utilizado em lesões) com acções sobre a pele. A pressão e temperatura da água são fundamentais nas HIDROMASSAGENS, para combater o stress e a fadiga. Por se tratar de um procedimento terapêutico de relaxamento ajuda a dormir e a aliviar dores de cabeça.

Objectivamente os benefícios das HIDROMASSAGENS são:

• Oxigenação da pele e dilatação dos poros
• Melhoramento da circulação sanguínea
• Relaxamento dos músculos

Comecei a fazer 2 vezes por semana 20 minutos de hidromassagem e, de facto noto bons resultados.

Pode encontrar Hidromassagem no seu ginásio ou SPA. Se já teve alguma experiência, partilhe. Deixe um comentário.