Esta semana estamos a dedicar os posts do blog para a ginástica porque a beleza não são só tratamentos, o mais importante é o desporto.
A modalidade de ginástica localizada é cada vez mais procurada nos ginásios.
Para um corpo cuidado e definido trazemos um video sobre ginástica localizada. Exercícios de glúteo e quatro apoios para homens e mulheres, trata-se de uma aula de ginástica localizada que demora cerca de uma hora para perder perto de 500 Cal, fortalece os músculos, aumentar a capacidade respiratória.
É também um momento de lazer, de bem estar interior. Uma dica sobre ginásio é não repetir no dia a seguir os mesmos exercícios.
Vídeo com truques e considerações sobre ginástica localizada.
Sem comentários:
Enviar um comentário